" Pilates vücudu biçimlendirir, duruşu düzeltir, güç depolar, zihni canlandırır, ruhu besler. "
" Eğer omurgan otuzunda esnek değilse yaşlı, altmışında esnekse gençsindir. "
" Her şeyden önce nasıl doğru nefes alacağınızı öğrenin. "